Hladni zimski dani savršeni su za usporavanje i posvećivanje sebi. Vikendi, kad konačno imamo više vremena, idealni su za self-care rituale koji nas vraćaju u ravnotežu, obnavljaju energiju i donose osjećaj ugode. Uz toplu dekicu, udobnu pidžamu i malo vremena za njegu, svaki vikend može postati mini retreat kod kuće.

Počnite sporim buđenjem

Zaboravite na alarm i dopustite si dodatni san. Nakon što se probudite, ostanite još neko vrijeme u krevetu, uživajući u toplini deke i omiljenom jutarnjem napitku. Uzmite knjigu i započnite dan opuštenim tempom.

Hespo

Vitapur, set pokrivača i jastuk na 159,80 € sniženju 79,90 €

Vitapur, set pokrivača i jastuk na 227,80 € sniženju 99,90 €

Dota, set s navlakom za poplun 43,90 € na sniženju 38,90 €

Posteljina.hr, deka 19,99 € na sniženju 13,99 €

Udobnost na prvom mjestu

Navucite najmekšu pidžamu i omotajte se omiljenom dekicom. Zima je savršena za cozy atmosferu, pa zašto ne uživati u njoj cijeli dan? Dodajte vunene čarape i papuče za dodatnu toplinu.

@womensecretofficial

Njega tijela i lica

Iskoristite vikend za detaljnu beauty rutinu. Topla kupka s eteričnim uljima poput lavande ili eukaliptusa opustit će tijelo i um. Piling za tijelo, hidratantna maska za lice i bogata krema za ruke savršeni su saveznici u zimskim danima. Ne zaboravite ni na kosu – hranjivi tretmani idealni su za oporavak od hladnog zraka i grijanja.

DM, @dm_balea

Stvorite atmosferu za opuštanje

Upalite mirisne svijeće ili difuzor s eteričnim uljima poput vanilije, cimeta ili bora, koji prizivaju zimski ugođaj. Dodajte laganu glazbu ili odaberite playlistu s opuštajućim tonovima.

Uživanje u knjigama i filmovima

Popodne provedite uz knjigu koju već dugo želite pročitati ili filmove koji vas opuštaju i inspiriraju. Ako volite kreativne aktivnosti, pokušajte s bojanjem za odrasle, pisanjem ili bilo kojim hobijem koji vas veseli.

Topli napitci i zdravi zalogaji

Pripremite toplu čokoladu, chai latte ili čaj s medom i limunom. Uparite ih sa zdravim zalogajima poput toplih kolačića, orašastih plodova ili voća. Ove male poslastice uljepšat će vam dan i donijeti dodatni osjećaj ugode.

@tvornica_zdrave_hrane

Mindfulness i meditacija

Odvojite nekoliko minuta za meditaciju, vođene vježbe disanja ili jednostavno trenutak tišine. Zima nas poziva na introspekciju, pa je ovo idealno vrijeme za povezivanje sa sobom i smirivanje misli.

Zimski vikendi poziv su da se posvetimo sebi i stvorimo male rituale koji nas čine sretnima. Uz dekicu, pidžamu i dozu njege, vikendi postaju ne samo vrijeme odmora, već i prilika za uživanje u trenutku i pripremu za nove izazove