Sunčani su dani napokon nadjačali tmurne i kišne oblake te je postalo i više nego jasno da uskoro moramo pokazati blijedu neosunčanu kožu (čitaj, gole noge). Srećom, postoje razni preparati koji svojim djelovanjem ubrzavaju proces tamnjenja ili nam jednostavno daju preplanuli izgled u samo nekoliko nanošenja.

Izlaganje suncu bi svake godine trebalo biti postepeno i umjereno uz obavezno korištenje zaštitnih filtera odnosno faktora. Kažu da je sunce svake godine sve opasnije stoga su kreme za samotamnjenje idealan proizvod za brončanu put ali i održavanje preplanulog izgleda tijekom cijele godine. Kada je riječ o proizvodima za samotamnjenje (sprej, krema, losion, serum, pjena) uvijek postoji rizik od loših sastojaka i štetnih kemikalija, no generalno, većina je krema za samotamnjenje daleko zdravija od direktnog izlaganja suncu. 

Proizvodi  za samotamnjenje imaju kratkotrajno djelovanje jer će prvenstveno obojiti površinski sloj kože koji se stalno obnavlja i čisti. Tamna, naizgled preplanula boja će stoga trajati tek nekoliko dana uz pranje vrlo blagim sredstvom za tuširanje. Preplanuli se izgled kože može održavati konstantnim obnavljanjem, odnosno ravnomjernim nanošenjem u pravilnim vremenskim (danima) razmacima. 
No, što je sve potrebno znati za najučinkovitiji mogući ishod prilikom korištenja proizvoda za samotamnjenje?

1.Sve potrebne tretmane, poput depilacije, manikure, brijanja, odlaska frizeru ili kozmetičarki- napravite prije nanošenja kreme za samotamnjenje.


2.Napravite piling cijelog tijela i posebnu pozornost obratite na suhe ili grube dijelove kože poput koljena, laktova, gležnjeva ili peti. 


3.Ukoliko proizvod za samotamnjenje nanesete na perutave ili suhe dijelove kože, ostat će vam tamne naizgled vrlo neugledne mrlje poput prljavih fleka. 


4.Izbjegavajte piling koji sadrži ulja i svakako izbjegavajte piling uopće nakon nanošenja proizvoda za samotamnjenje jer ćete u protivnom sastrugati svu nastalu boju.


5. Nakon  brzinskog tuširanja, pilinga i ostalih tretmana dobro posušite kožu, prvo ručnikom a zatim pričekajte još 20-ak minuta kako bi se koža u potpunosti odvlažila.


6. Vrlo je bitno da proizvod za samotamnjenje birate prema trenutnom stanju kože – dakle ako ste svjetlije puti birajte lagano tonirane proizvode i radije ih, postepeno, nanesite u dva ili više slojeva jer ćete drastično tamniji proizvod vrlo teško ukloniti ako ne budete zadovoljni rezultatom.


7. Prilikom apliciranja  proizvoda za samotamnjenje dolazi do reakcije DHA kiseline s proteinima i aminokiselinama iz kože, što dovodi do promjene boje odnosno tamnjenja kože. Ovisno o postotku DHA kiseline u određenom proizvodu, proporcionalno će doći do promjene boje. Stoga, za što ujednačeniji rezultat, birajte jednak udio DHA kiseline u proizvodima za tamnjenje lica odnosno tijela.


Pravilno nanošenje proizvoda za samotamnjenje:

-Ukoliko se radi o kremi ili pjeni nanosite je kružnim pokretima. Količinom neka svaka doza odgovara jednoj čajnoj žličici proizvoda.

-Krenite od nogu pa postepeno prema gornjem dijelu tijela (od gležnjeva prema vratu i  ramenima) – tako ćete izbjeći nakupljanje proizvoda prilikom saginjanja, ruke ostavite za kraj.

-Kremu uvijek nanosite čistim rukama te ih po završetku  brzo ih operite i temeljito izribajte nokte- postoje i posebne rukavice za nanošenje proizvoda za samotamnjenje.

-Ne pretjerujte na licu – boju s ostatkom tijela uvijek možete izbalansirati odgovarajućim puderom. Posebno pripazite na područje iznad usnica i oko nosnica jer ona jače primaju boju. Pričekajte dulje vrijeme nakon nanošenja – minimalno 15-20 minuta prije ikakvog oblačenja. Tijelo napudrajte baby puderom bez talka jer će on spriječiti eventualno prenošenje kreme na odjeću i obuću. Izbjegavajte znojenje i tuširanje – minimalno 5 sati nakon nanošenja kreme za samotamnjenje kako bi dopustili proizvodu da se ravnomjerno razvije. 

– Proizvodi za samotamnjenje mogu se koristiti tijekom cijele godine (boju je potrebno obnavljati svakih nekoliko dana), ali vrlo je bitno znati da nas ti proizvodi ne štite od štetnog UV zračenja.

Top 5 proizvoda za samotamnjenje dostupnih u vašim omiljenim trgovinama:


Biobaza Dm, Muller 84,00 kn

Collistar, Muller, Douglas 145,00 kn

Dove, Dm, Muller 59,00 kn

Alverde, DM 28,00 kn


Vaseline Cocoa Glow, DM, Muller 49,00 kn
Vichy Ideal Soleil, Farmacia 125,00 kn
L’Oreal, DM, Muller 65,00 kn
Nivea Sun Kissed Radiance DM, Muller 43,00 kn



Sun Dance Selbst Braunungs Creme, Muller 29,00 kn

Garnier No Streaks Bronzer
DM, Muller 59,00 kn