Ne duguju sve zvijezde A-liste svoju ljepotu i njegovan izgled samo skupocjenim tretmanima i kremama. Neke su pobornice učinkovitosti prirodnih sastojaka, lako dostupnih i cjenovno pristupačnih, poput maslinovog ulja. O blagotvornom učinku na kožu i prevenciji preranog starenja govorile su brojne slavne pjevačice, glumice i manekenke - od Jennifer Lopez, Kim Kardashian i Emme Stone, preko Mirande Kerr i Gisele Bündchen pa sve do, očekivano, legendarne talijanske dive Sophije Loren, prave ikone ljepote koja ne blijedi. 

Zašto je maslinovo ulje tako moćno u njezi kože?

Zvijezde s crvenih tepiha možda ne dijele sve detalje svojih beauty rituala pa se jedno pitanje nameće samo po sebi - može li maslinovo ulje zamijeniti skupe tretmane? Rezultati brojnih istraživanja pokazuju da u kombinaciji s pravim znanjem o primjeni i uz uvjet da je ulje kvalitetno - itekako može! Maslinovo ulje pravi je mali superjunak u ritualima njege mnogih žena (i muškaraca) još od vremena Kleopatre.

Sadrži tri glavna antioksidansa: vitamin E, polifenole i fitosterole koji štite kožu od štetnog djelovanja slobodnih radikala, uzročnika preranog starenja, umornog tena i začepljenih pora. Zelenu nijansu duguje klorofilima i karotenoidima, a bogatstvo antioksidansa štiti stanice od oksidativnog stresa. Tu su i vitamin K te oleokantal, spojevi koji dodatno podupiru zdravlje kože i vlasišta. Ako vam je cilj imati sjajnu kosu poput Kate Middleton ili blistavu kožu poput latino dive Lopez, možda je upravo maslinovo ulje sljedeća stvar koju morate uvrstiti u svoju rutinu!

Kako koristiti maslinovo ulje za lice, tijelo i kosu?

Maslinovo ulje možete koristiti doslovno od glave do pete - od ispucalih peta pa do suhih vrhova kose. Ulje koje ne sadrži parabene, parfeme ni druge dodatke njegovat će kožu i kosu na najprirodniji mogući način. Umasirajte ga u nokte i kožicu oko njih za hidrataciju, nanesite na ispucale laktove i suha koljena. Osim toga, nekomedogeno je, što znači da neće začepiti pore niti potaknuti prištiće. Izvrsno se kombinira s drugim sastojcima, pa od njega lako možete napraviti prirodni piling u kombinaciji sa šećerom ili tretman za vlasište pomiješan s zgnječenom bananom.

Tvornica zdrave hrane, 7,49 €

Možete ga dodati u kupku, a kako nam pokazuju i influencerice u viralnim videima - koristi se i za brijanje! Njihova iskustva pokazuju da je koža nakon uklanjanja dlačica na ovaj način svilenkasta. Ne zaboravimo i da maslinovo ulje djeluje i antibakterijski, protuupalno, protugljivično i antivirusno. Pomaže kod raznih kožnih problema, prhuti, ekcema, psorijaze i gljivičnih infekcija, uključujući i lišajeve.

Pomaže li maslinovo ulje za rast kose i zdravije vlasište?

Baš zato što sadrži dragocjene vitamine A i E, koji štite keratin, osnovni protein u strukturi vlasi, ovo je ulje pravi saveznik u njezi kose. Maslinovo ulje tako smiruje suhoću, smanjuje svrbež, ublažava iritacije i pomaže kod peruti. Umasirano prije pranja, kosi daje podatnost i mekoću te sprečava kovrčanje. Posebno djeluje na ispucale vrhove, a prodire duboko u vlas, zadržava vlagu i jača kosu iznutra. Uklanja nečistoće, višak sebuma i mrtve stanice, otčepljuje folikule i potiče rast kose. Koristite ga kao regenerator, topli uljni tretman ili styling proizvod, a kosa će vam zahvaliti sjajem, otpornošću i ljepotom.

Image caption

Domaća maska s maslinovim uljem za sjajnu kosu i kožu

Ako maslinovom ulju želite dati pravu šansu, uvrstite ga u rutinu u obliku nježne maske koja će njegovati i lice i kosu, vraćajući im vlagu, elastičnost i zdrav sjaj. Izvrsno će poslužiti u oporavku kose i kože nakon izlaganja suncu, ali i kao vrhunska zaštita kože tijekom zimskih mjeseci. 

Sastojci:

Priprema:

  1. Otopite shea maslac u posudi otpornog materijala  u mikrovalnoj (u kratkim intervalima) ili na pari
  2. Dodajte maslinovo i ulje jojobe pa dobro promiješajte
  3. Umiješajte eterično ulje lavande (smjesa ne smije biti prevruća)
  4. Prelijte u čistu, steriliziranu staklenku i ostavite da se ohladi
  5. Čuvajte u hladnjaku do 10 dana. Vadite isključivo čistom žličicom

Uporaba:

Na čistu i suhu kožu lica nanesite tanak sloj maske. Ostavite 10-15 minuta, zatim isperite ili uklonite blazinicom natopljenom u toplu vodu. Za kosu nanesite veću količinu, umasirajte u vlasište i raširite do vrhova. Omotajte toplim ručnikom ili stavite kapu za tuširanje. Ostavite 30 minuta do 2 sata, pa operite šamponom (po potrebi dvaput).

Kako prepoznati kvalitetno (ekstra djevičansko) maslinovo ulje?

Prije nego ga uključite u svoju beauty rutinu, važno je znati prepoznati ono najkvalitetnije. Ekstra djevičansko ulje ima svjež, voćno-biljni miris, a okus je blago gorak i pikantan, što ukazuje na prisutnost polifenola. Boja nije presudan pokazatelj jer ovisi o sorti masline i vremenu berbe, ali etiketa bi trebala jasno navesti da je riječ o ekstra djevičanskom ulju, uz zemlju podrijetla i godinu berbe.

Tvornica zdrave hrane, 5,49 €

Postoji i jednostavan test. Stavite bocu ulja u hladnjak na dvanaest do dvadeset i četiri sata. Ako se zgusne ili zamuti, riječ je o čistom maslinovom ulju. Ako ostane potpuno tekuće, najvjerojatnije je riječ o mješavini s rafiniranim ili drugim biljnim uljima. Kupujte isključivo ulje u tamnoj staklenoj ambalaži jer svjetlost ubrzava oksidaciju. I ne zaboravite - što više pecka, to je bogatije antioksidansima.

Može li maslinovo ulje utjecati na dugovječnost?

Maslinovo ulje, o čijim smo svojstvima već detaljno pisali, potiče seksualnu želju, ali i djeluje kao snažno anti-age sredstvo koje pomaže očuvati mladolikost i vitalnost. Ima pozitivan učinak na zdravlje srca i krvnih žila, a prema francuskim znanstvenicima, osobe koje ga redovito koriste imaju čak 73 posto manji rizik od moždanog udara u usporedbi s onima koji ga rijetko konzumiraju.

Razloga za uvrštavanje ovog tekućeg zlata u rutinu, beauty ili prehrambenu, zaista je mnogo. Bez parabena, bez parfema, bez kompliciranja - samo nekoliko kapi ovog mediteranskog eliksira i vjerujemo kako ćete se osjećati poput prave božice.

Preuzeto s Tvornica zdrave hrane