Esencijalne masne kiseline imaju ključnu ulogu u izgradnji staničnih membrana i ovojnica živčanih stanica, sudjeluju u imunološkim rekcijama i brojnim procesima u organizmu. Njihov nedostatak uzrokuje različita upalna stanja, neurološke i kožne poremećaje.

Organizam ih ne sintetizira, već se unose hranom. Najpoznatiji izvor esencijalnih masnih kiselina je riblje ulje koje, zbog okusa ili alergije na proteine ribe, mnogi izbjegavaju. Ulja koja se dobivaju tiještenjem sjemenki pojedinih biljaka obiluju vrijednim masnim kiselinama. Osim na reguliranje razina lipida u krvi, oralna primjena biljnih ulja ima pozitivne učinke na kožu i sluznice.

Ulje od sjemenki običnog lana (Linum usitatissimum) najbolji je biljni izvor alfa-linolenske kiseline. Zbog toga se smatra idealnom zamjenom za riblje ulje. Kapsule LinaKaps sadrže ulje sjemenki lana uz dodatak vitamina E. Koriste se za reguliranje razine krvnih lipida, ublažavanje simptoma menopauze te za poboljšanje stanja atopične kože i ublažavanja suhoće kože i sluznica.

Farmacia, 78,36 kn (10,40 eur)

Ulje od sjemenki crnog kima (Nigella sativa) bogato je linolnom i oleinskom kiselinom te malim količinama nigelidina, timokinona i tokoferola. Kapsule CuminaKaps sadrže hladno prešano ulje sjemenki crnog kima. Osim za reguliranje razine kolesterola, ulje crnog kima koristi se u dijetoterapiji za ublažavanje alergija dišnog sustava i poboljšanje stanja kože kod nekih dermatoza. Istraživanja potvrđuju učinak na akne i seboroični dermatitis, dermatoze kod kojih je narušen balans mikrobiote kože.

Farmacia, 99,45 kn (13,20 eur)

Ulje od sjemenki konoplje (Cannabis sativa) nalazimo u proizvodu CannaKaps, a ulje od sjemenki šafranike (Carthamus tinctorius) u kapsulama CarthaKaps. Ulja konoplje i šafranike koriste se u dijetoterapiji za suhu kožu sa psorijatičnim ljuskama i folikularnim keratozama.

Farmacia, 99,45 kn (13,20 eur)

Članak preuzet s Farmacia