Da, došao je i taj dan, trenutak u godini kada moramo stati na loptu i pokušati ublažiti posljedice svega onoga što smo pojeli i popili tijekom ovih blagdana. Vaš organizam žudi za nekim oblikom detoksikacije, stoga dok pomalo planirate teretanu i drugačiji režim prehrane, mi vam donosimo nekoliko brzih trikova i savjeta.

Voda je najbolji trik i najbolji odabir, hidratizirajte se što više tijekom cijelog dana. Dan započnite s čašom tople vode s limunom koja će pokrenuti metabolizam. Nastavite dan u sličnom tonu, pa si pripremite zdrav doručak, smoothie s voćem i povrćem. Započeti dan zdravim obrokom dobar je početak detox plana.

Elipso, 79 €

Lonci&poklopci by Bayde, električno cjedilo za citruse 45,50 €

Iskoristite svaki slobodan trenutak za fizičku aktivnost, prošećite na svježem zraku, uvedite u svakodnevnu rutinu šetnju od koje ćete imati višestruke koristi. Uz zdrave navike dobro je i posegnuti za preparatima koji će pomoći vašem organizmu, jedan od njih svakako je i probiotik. Dobre bakterije obnoviti će vaš organizam na najbolji mogući način.

 Namjena: Za jačanje imunološkog sustava, sprječavanje i ublažavanje tegoba poput gripe i prehlade, povećanje tjelesne izdržljivosti u borbi protiv virusnih i bakterijskih infekcija, bolju apsorpciju željeza. Farmacia 17,90 €