Molimo samo slatkiše koji su prijatelji naše linije! Ljeto je iza ugla, zato biramo pametnije, ali ipak ne želimo raditi velike kompromise u okusu. Dobre vijesti su što niti ne moramo!
Zahvaljujući kvalitetnim i pažljivo odabranim sastojcima, slastica poput tiramisua može biti odličan saveznik, čak i samo nekoliko tjedana prije nego što krene sezona kupaćih kostima!
Za one koji paze na kalorijski unos, (ali i na kvalitetu sastojaka), ovaj desert nipošto ne priznaje slučajnost! Gotovo je teško povjerovati da Kokos keksi bez šećera, whey protein, zrnati sir, kakao prah i espresso uz dodatak vanilije mogu napraviti takav festival okusa. Lagan, osvježavajuć, a konkretan i praktičan, idealan je desert koji će ravno iz hladnjaka biti najbolje osvježenje dok uživate u društvu omiljenih prijateljica.
Osim što će nagraditi nepca, ovaj desert poslužit će kao pravi mali energetski boost i sasvim opravdati originalno značenje svog imena. Naime, tiramisu na talijanskome doslovno znači 'podigni me', odnosno 'razvedri me'! Na to možemo samo reći - prihvaćamo!
1 pakiranje Nutrigold kokos keksa bez šećera
45 g Nutrigold whey proteina
2 žlice Nutrigold napitka od badema
2 žlice Nutrigold kakao praha
450 g zrnatog sira
120 g grčkog jogurta
2 žličice vanilije u prahu
2 doze espressa
Priprema:
- Sir i jogurt izmiksajte u sjeckalici ili štapnim mikserom do glatke kreme. Po potrebi dodajte 2 žlice napitka od badema.
- Umiješajte whey protein i vaniliju uz pomoć pjenjače.
- Kekse umočite u espresso te ih slažite u posude za posluživanje. Dodajte sloj kreme, zatim ponovno sloj keksa i završite kremom.
- Površinu pospite kakao prahom i ostavite u hladnjaku najmanje 5 sati.
Preuzeto s Tvornica zdrave hrane
